EXTRA BEGELEIDING

Goede begeleiding is een belangrijk onderdeel van een fit en gezond sportleven. Ook bij Sportstudio 79. Onder onze begeleiding maken beginners op een leuke en veilige manier kennis met de verschillende oefeningen en worden gevorderde sporters geholpen om op een hoger level te komen… of juist even pas op de plaats te maken. Wij bieden verschillende begeleidingsprogramma’s aan voor elk niveau. We kunnen je natuurlijk ook helpen als je zwanger bent, een blessure hebt of in een andere bijzondere situatie zit!

NEXT LEVEL

Bij de Next Level Group (NLG) ga je met een kleine, vaste groep fanatieke sporters acht weken lang alles geven. In deze pittige weken streef jij je eigen doel na: of je nou af wil vallen, spiermassa op wil bouwen of gewoon wat actiever door het leven wil gaan. De NLG is een aanvulling op je reguliere trainingen en naast de training krijg je een coach, tussentijdse metingen, voedingsadvies en tips om deze acht weken zo succesvol mogelijk door te lopen.

Onze toptrainer Wouter kan je verder helpen met de de NLG. Voor meer informatie of vragen kun je hem mailen: wouter@sportstudio79.nl

ZWANGER & FIT

Ben jij zwanger en wil je graag door blijven sporten, maar dan niet in zo’n typisch zwangerschapsklasje? Bij ons kun je gewoon meedoen met de FIT en PIT trainingen. Deze trainingen zijn geschikt voor iedereen en toch behoorlijk uitdagend. Al onze trainers hebben kennis van trainen tijdens de zwangerschap en houden rekening met het aantal maanden dat je zwanger bent. Waar nodig, maken we aanpassingen binnen trainingen zodat je op jouw niveau kunt blijven sporten.

De overige trainingen (HIT, WOD, YOGA) die wij aanbieden zijn helaas niet geschikt voor zwangere dames. Om de veiligheid van jou en de kleine te waarborgen, mogen we je dan ook niet toelaten bij deze trainingen.

Wil je meer informatie over zwanger trainen of wil je extra begeleiding? Mail dan even naar info@sportstudio79.nl

PERSONAL TRAINING

Wil jij naast de groepstrainingen ook nog wat persoonlijke aandacht? Dat kan! Personal Training (PT) is een trainingstraject op maat, afgestemd op jouw wensen en doelen. Bij de intake bepalen we je doel en tijdens het programma doen we er samen alles aan om dat doel te bereiken.

Wil je samen met vrienden of familie een gezamenlijk doel bereiken? Dan is de Personal Group Training (PGT) heel geschikt voor jullie. Deze training is hetzelfde opgebouwd als een Personal Training, maar je kunt de kosten delen!

Wil jij een PT of PGT? Stuur ons even een mail via info@sportstudio79.nl met jouw wensen!

EXTRA BEGELEIDING

Goede begeleiding is een belangrijk onderdeel van een fit en gezond sportleven. Ook bij Sportstudio 79. Onder onze begeleiding maken beginners op een leuke en veilige manier kennis met de verschillende oefeningen en worden gevorderde sporters geholpen om op een hoger level te komen… of juist even pas op de plaats te maken. Wij bieden verschillende begeleidingsprogramma’s aan voor elk niveau. We kunnen je natuurlijk ook helpen als je zwanger bent, een blessure hebt of in een andere bijzondere situatie zit!

NEXT LEVEL

Bij de Next Level Group (NLG) ga je met een kleine, vaste groep fanatieke sporters acht weken lang alles geven. In deze pittige weken streef jij je eigen doel na: of je nou af wil vallen, spiermassa op wil bouwen of gewoon wat actiever door het leven wil gaan. De NLG is een aanvulling op je reguliere trainingen en naast de training krijg je een coach, tussentijdse metingen, voedingsadvies en tips om deze acht weken zo succesvol mogelijk door te lopen.

Onze toptrainer Wouter kan je verder helpen met de de NLG. Voor meer informatie of vragen kun je hem mailen: wouter@sportstudio79.nl

PERSONAL TRAINING

Wil jij naast de groepstrainingen ook nog wat persoonlijke aandacht? Dat kan! Personal Training (PT) is een trainingstraject op maat, afgestemd op jouw wensen en doelen. Bij de intake bepalen we je doel en tijdens het programma doen we er samen alles aan om dat doel te bereiken.

Wil je samen met vrienden of familie een gezamenlijk doel bereiken? Dan is de Personal Group Training (PGT) heel geschikt voor jullie. Deze training is hetzelfde opgebouwd als een Personal Training, maar je kunt de kosten delen!

Wil jij een PT of PGT? Stuur ons even een mail via info@sportstudio79.nl met jouw wensen!

 ZWANGER & FIT

Ben jij zwanger en wil je graag door blijven sporten, maar dan niet in zo’n typisch zwangerschapsklasje? Bij ons kun je gewoon meedoen met de FIT en PIT trainingen. Deze trainingen zijn geschikt voor iedereen en toch behoorlijk uitdagend. Al onze trainers hebben kennis van trainen tijdens de zwangerschap en houden rekening met het aantal maanden dat je zwanger bent. Waar nodig, maken we aanpassingen binnen trainingen zodat je op jouw niveau kunt blijven sporten.

De overige trainingen (HIT, WOD, YOGA) die wij aanbieden zijn helaas niet geschikt voor zwangere dames. Om de veiligheid van jou en de kleine te waarborgen, mogen we je dan ook niet toelaten bij deze trainingen.

Wil je meer informatie over zwanger trainen of wil je extra begeleiding? Mail dan even naar info@sportstudio79.nl