NLG (NEXT LEVEL GROUP)
Klaar voor de volgende stap? Level up met NLG! De Next Level Group is een waardevolle aanvulling op je gewone sportprogramma. Als je supergemotiveerd bent tenminste. 8 weken lang worden jij en je sportbuddies gecoacht en zie je je resultaten omhoog schieten. Of omlaag, als je wat kilo’s kwijt wilt. Schrijf je snel in!
“Ik ben nooit een fanatieke sporter geweest maar ik wilde wel een keer echt fit worden! Vetpercentage verminderen, maar aankomen in spiermassa hebben ervoor gezorgd dat ik een ‘toned body’ heb gekregen.” – Maxime
“Ik ben nooit een fanatieke sporter geweest maar ik wilde wel een keer echt fit worden! Vetpercentage verminderen, maar aankomen in spiermassa hebben ervoor gezorgd dat ik een ‘toned body’ heb gekregen.” – Maxime
VOOR DE SPORTER MET GROEIAMBITIE
5 kilo afvallen, oersterk worden, de burpeekoning van Amsterdam worden of eindelijk dat felbegeerde sixpack krijgen. Wat zijn jouw sportdoelen? NLG is er voor sporters die serieuze stappen willen zetten. Dat kun je alleen proberen, maar samen met een trainer en een kleine groep vol gemotiveerde sporters is groeien veel leuker en makkelijker.
Met afgestemde trainingen, InBody lichaamsmetingen, voedingstips en sporttips weet jij straks precies hoe je de fitste versie van jezelf kunt worden. Alles wat je nodig hebt is veel discipline (ja, ook wat eten en drinken betreft) en een blessurevrij lijf. Als je zwanger bent kun je helaas niet meedoen.
VOOR DE SPORTER MET GROEIAMBITIE
5 kilo afvallen, oersterk worden, de burpeekoning van Amsterdam worden of eindelijk dat felbegeerde sixpack krijgen. Wat zijn jouw sportdoelen? NLG is er voor sporters die serieuze stappen willen zetten. Dat kun je alleen proberen, maar samen met een trainer en een kleine groep vol gemotiveerde sporters is groeien veel leuker en makkelijker.
Met afgestemde trainingen, voedingstips en sporttips weet jij straks precies hoe je de fitste versie van jezelf kunt worden. Alles wat je nodig hebt is veel discipline (ja, ook wat eten en drinken betreft) en een blessurevrij lijf. Als je zwanger bent kun je helaas niet meedoen.
NLG IN HET KORT
Genoeg kwark, kip en fruit in huis? Alle biertjes de deur uit? Dan ben je klaar om 8 weken te knallen met NLG. Dit ga je doen met Next Level Group.
Zo ziet de training eruit
Het programma duurt 8 weken en bestaat uit een kick-off, 3 meetmomenten, 13 NLG groepstrainingen en voedingsadvies. Tijdens de meetmomenten meten we je conditie, kracht en krijg je een lichaamsmeting met onze InBody Body Composition Analyzer.
Dit ga je doen
Je traint 2 keer per week op vaste momenten met de groep NLG’ers. Een NLG training bestaat een krachtgedeelte en een conditioneel gedeelte. Daarnaast doe je 2 keer een reguliere groepsles wanneer het jou uitkomt.
Wanneer start de volgende groep?
De volgende Next Level Groups is een 6 weekse summer special en begint op 29 juni en eindigt op 5 augustus 2026. Je kan zowel in studio Noord als Centrum deelnemen. Scroll voor de trainingsuren en alle startdata van 2026 naar het groene vak beneden. Meedoen aan de Summer Special kost: € 250 naast je rittenkaart of abonnement voor de overige trainingen.
Benieuwd of het iets voor je is, of opgeven? Stuur een mailtje via onderstaande button of op nlg@sportstudio79.nl.
“Na NLG ben ik ook 3-4 keer per week blijven trainen en ben ik nog steeds bewuster van mijn voeding. Ik voel me mentaal en fysiek een heel stuk fitter dan de afgelopen jaren.” – Thomas
“Na NLG ben ik ook 3-4 keer per week blijven trainen en ben ik nog steeds bewuster van mijn voeding. Ik voel me mentaal en fysiek een heel stuk fitter dan de afgelopen jaren.” – Thomas
NLG IN HET KORT
Genoeg kwark, kip en fruit in huis? Alle biertjes de deur uit? Dan ben je klaar om 8 weken te knallen met NLG. Dit ga je doen met de Next Level Group.
Zo ziet de training eruit
Het programma duurt 8 weken en bestaat uit een kick-off, 3 meetmomenten, 13 NLG groepstrainingen en voedingsadvies. Tijdens de meetmomenten meten we je conditie, kracht en krijg je een lichaamsmeting.
Dit ga je doen
Je traint 2 keer per week op vaste momenten met de groep NLG’ers. Daarnaast doe je 2 keer een gewone groepsles wanneer het jou uitkomt.
Wanneer start de volgende groep?
De volgende Next Level Groups zijn een 6 weekse summer special en beginnen op 29 juni en eindigen op 5 augustus 2026. Je kan zowel in studio Noord als Centrum deelnemen. Scroll voor de trainingsuren en alle startdata van 2026 naar het groene vak beneden. Meedoen aan de Summer Special kost € 250 naast je rittenkaart of abonnement voor de overige trainingen. De reguliere 8-weekse NLG’s kosten €310.
Benieuwd of het iets voor je is? Stuur een mailtje NLG@sportstudio79.nl!
NEXT LEVEL GROUPS 2026
NIEUW: NLG Summer Special: 29 juni – 5 augustus
Vaste NLG trainingsmomenten
Groep Noord: ma & wo 20:00 – 21:00 uur
Groep Centrum: ma & wo 20:00 – 21:00 uur
NLG 39.0: 17 augustus – 7 oktober
Vaste NLG trainingsmomenten
Groep Noord: ma & wo 20:00 – 21:00 uur
Groep 1 Centrum: ma & wo 19:00 – 20:00 uur
Groep 2 Centrum: ma & wo 20:15 – 21:15 uur
Groep 3 Centrum: di & do 07:30 – 08:30 uur (OCHTEND)
NLG 40.0: 26 oktober – 16 december
Bovenstaande data zijn onder voorbehoud van wijzigingen
trainen volgens sportstudio 79
Sociaal, simpel en superefficiënt. Trainen bij Sportstudio 79 betekent samen doelen bereiken. Door te trainen in kleine groepen krijg je een bulk aan motivatie van zowel je medesporters als je trainer. Met een breed aanbod workouts en eenvoudige, wisselende schema’s dagen we iedere sporter uit. Of je nu een bankhanger met beweegambities bent of een ervaren krachtpatser. Geen fitnessapparaten, geen spiegels, geen ego’s.
LOCATIES
Er is een Next Level Group op onze locaties in Amsterdam-Centrum en Amsterdam-Noord. Klik door en bekijk het rooster per locatie.
AMSTERDAM-NOORD
AMSTERDAM-CENTRUM
BLIJE SPORTERS
BLIJE SPORTERS
